Γλυκοπατατολιχουδιές

suntages-img

Υλικά:

  • 1-2 γλυκοπατάτες

Εκτέλεση:

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 120 βαθμούς
  • Πλύντε και τρίψτε την γλυκοπατάτα, δεν χρειάζεται να την ξεφλουδίσετε
  • Κόψτε την σε λεπτές φέτες (όσο πιο λεπτές τόσο μικρότερος ο χρόνος ψησίματος) και τοποθετήστε τις σε αντικολλητικό χαρτί ψησίματος
  • Ψήστε στους 120 βαθμούς για περίπου 3 ώρες, αναποδογυρίστε τις φέτες μετά την 1,5 ώρα. Αν τις θέλετε πιο τραγανές ίσως χρειαστεί περισσότερος χρόνος

Διατηρήστε τις λιχουδιές, αφού κρυώσουν, σε αεροστεγές δοχείο

Tip:

Οι γλυκοπατάτες είναι πηγή τροφικής ίνας και περιέχουν βιταμίνη B6, βιταμίνη C, βήτα-καροτίνη και μαγγάνιο. Τα περισσότερα σκυλιά τη λατρεύουν!

Καλή Επιτυχία!

back blu Πίσω στις συνταγές